흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - diploma : 졸업증서, 학위수여장, 공문서오늘의 영단어 - prohibitively : 거부적으로, 억지로떡 본 김에 제사지낸다 , 기회가 좋을 때 벼르던 일을 해치운다는 말. 오늘의 영단어 - gallery : 화랑, 미술관완벽함보다는 탁월함을 추구하라. 탁월함이란 주어진 환경과 자원에서 최선을 다하는 것을 말한다. 그러나 잊지말 것은 중요한 일에만 최선을 다하라는 것이다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - law enforcement official : 사법당국, 경찰등회사의 손실은 모두 사장인 나에게 돌려라. -이와사키 야타로 오늘의 영단어 - condolence : 애도, (pl.)조상, 조사오늘의 영단어 - corner : 구석, 코너: 구석으로 몰아 넣다, 단둘이 만나다, 공박하다